Rezepte
Eine energiereiche Smoothie Bowl mit unserem Power Mix – perfekter Start in den Tag.
1. 1 Banane + 100ml Milch pürieren
2. Power Mix & Haferflocken darüber
3. Mit frischen Früchten toppen
Leckere Energy Balls mit getrockneter Mango, Cashews und Kokos – ideal als Pre-Workout Snack.
1. Fancy Mango & Cashews zerkleinern
2. Mit Kokosöl & Honig vermengen
3. Zu Kugeln formen & kühlen
Cremige Overnight Oats mit unserer Beerenmischung – morgens aus dem Kühlschrank und genießen.
1. Haferflocken + Joghurt mischen
2. Pure Beeren unterheben
3. Über Nacht kühlen & genießen
Dein Homemade Protein Riegel, der nicht fehlen darf - perfekt als Snack vor dem Training oder unterwegs.
1. Datteln entkernen & pürieren
2. Mit Proteinpulver & Nüssen mischen
3. In Form pressen & kühlen
Exotische Bowl mit getrockneter Mango, Kokoschips und Joghurt – ein Hauch Tropen in jeder Schüssel.
1. Griechischen Joghurt in Bowl geben
2. Fancy Mango & Kokoschips toppen
3. Mit Honig verfeinern
Schnelle Power-Kugeln aus Datteln, Hafer & Kokos – perfekt als Snack vor dem Training oder unterwegs.
1. 200 g Medjool Datteln (entsteint) & 100 g Kokosflocken
2. Alles zerkleinern und 80 g Haferflocken hinzufügen
3. 2 EL Erdnussmus oder Mandelmus
4. Alles zusammen mischen, in eine Kugel formen & kühlen